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導引，一種運用俯仰、屈伸筋骨、關(guān)節，以及呼吸調息等各種運動(dòng)，使身體血氣暢通舒適，以促進(jìn)健康的養生術(shù)。胎息，不以口鼻噓吸，如在胎中。導引胎息指古代道家的養生方法。《幼學(xué)瓊林．卷四．釋道鬼神類(lèi)》：「導引胎息，謂道士之修持?！?/span>也稱(chēng)為「導引之術(shù)」。