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一種拳術(shù)。相傳是宋朝張三豐所創(chuàng )。拳法主靜，重防禦。主要流傳於溫州、四明一帶。

書(shū)名。清代黃百家所著(zhù)。敘及內家拳乃從張三豐由少林寺拳法加以改變而來(lái)。