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森林浴 （一種生活方式）
森林浴就是沐浴森林裏的新鮮空氣。氧氣不充足的、污濁的空氣容易引發(fā)呼吸道疾病，還可能加重心臟負擔。森林中的空氣清潔、溼潤，氧氣充裕。某些樹(shù)木散發(fā)出的揮發(fā)性物質(zhì)，具有刺激大腦皮層、消除神經(jīng)緊張等諸多妙處。有的樹(shù)木，如鬆、柏、檸檬和桉樹(shù)等，還可以分泌能殺死細菌的物質(zhì)。此外，有人還提出，對人體健康有益的負氧離子，在森林中的含量要比室內高得多。上午，陽(yáng)光充沛，森林含氧量高，塵埃少，是進(jìn)行森林浴的好時(shí)機。 ? 漢典