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正念 （詞語(yǔ)解釋?zhuān)?/h3>

“正念的意思，就是覺(jué)照，同時(shí)它也意味著(zhù)深入地觀(guān)察?！癝ati”(梵文：smrti)這個(gè)巴利語(yǔ)單詞的意思是“止”和“保持對某個(gè)對象的覺(jué)照”。vipassana”(梵文：vipasyana)這個(gè)巴利語(yǔ)單詞的意思是“爲了觀(guān)察某個(gè)對象而深入其中”。當我們完全地覺(jué)知並深入地觀(guān)察某個(gè)對象的時(shí)候，能觀(guān)和所觀(guān)的界限就逐漸地消失了，能觀(guān)和所觀(guān)成爲一體。這就是禪觀(guān)的本質(zhì)。只有當我們契入某個(gè)對象並與它成爲一體的時(shí)候，我們才能真正地理解它。站在外面去觀(guān)察某個(gè)對象是不夠的。這就是爲什麼這部經(jīng)提醒我們要即身觀(guān)身、即受觀(guān)受、即心觀(guān)心和即法觀(guān)法的原因?！?/li>