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自由泳 （競技游泳比賽項目之一）
自由泳（freestyle）是競技游泳比賽項目之一。嚴格的來(lái)說(shuō)不是一種游泳姿勢，它的競賽規則幾乎沒(méi)有任何的限制，爬泳這種姿勢結構合理，阻力小，速度均勻、快速，是最省力的一種游泳姿勢。所以人們也把爬泳稱(chēng)爲自由泳。1896年第一屆奧運會(huì )自由泳被列爲正式的比賽項目。20世紀50年代以前，游泳運動(dòng)員都非常重視兩腿打水的作用，一般都是兩臂輪流劃水1次就打腿6次。後來(lái)科研材料證明打腿的能量消耗比劃臂大得多，而推動(dòng)身體前進(jìn)的動(dòng)力主要來(lái)自臂部的劃水動(dòng)作。因此以臂爲主的現代自由泳技術(shù)重視臂的劃水動(dòng)作和兩臂的配合。 ? 漢典