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一種類(lèi)似舉重的運動(dòng)。比賽時(shí)可分為三種動(dòng)作：(1)? 蹲舉：選手將杠鈴置于頸后的肩部，蹲下再起身挺直；(2)? 仰臥推舉：選手躺于臥凳再推舉杠鈴；(3)? 硬舉：選手將平放在腳前的杠鈴舉起。