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健身操
健美操是融體操、音樂(lè )、舞蹈于一體的追求人體健康與美的運動(dòng)項目，因此，健美操具有體育、舞蹈、音樂(lè )、美育等多種社會(huì )文化功能。健美操是控制中年以后體重迅速發(fā)胖較好的健身項目。國內外流行的健美操大致分為6類(lèi)：按不同年齡編制的系列健美操；按不同性別編制的男女健美操；按人數多少編制的單人、雙人和集體健美操；按塑造形體和改善體姿與體態(tài)的健美操；按鍛煉身體各個(gè)部位的健美操；按以徒手或輕器械運動(dòng)方式的健美操。 ? 漢典