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內家拳
內家拳相對于外家拳而言，是陰陽(yáng)學(xué)說(shuō)的又一實(shí)踐，最大的不同是對身體理解與運用的不同。陰陽(yáng)二點(diǎn)之間的線(xiàn)性關(guān)系分出內、外家拳系的不同，在兩點(diǎn)之間內里的運動(dòng)關(guān)系為外家拳，其性像是電磁中的異性相吸，不跑兩之間的這根線(xiàn)，是我們常說(shuō)的看后打前。像射箭、斧劈……靠的是貫性，多用的是人體中的收縮肌。在兩點(diǎn)之間外撐外拔的運動(dòng)關(guān)系為內家拳，其性像是電磁中的同性相排斥，運動(dòng)在兩點(diǎn)之外，看前打后，像釘子與錘子的關(guān)系，靠的是另一點(diǎn)的給力，多用的是人體中的膨脹肌。這就是心意拳為什么有三節、四梢理論的原由，梢節像釘子，中節像錘子，根節像錘柄。四梢中的肌肉管人體的負重與軌跡，筋健管人體的連結與連續，骨頭管人體的矗立與撐拔，氣血管人體的發(fā)力與加速度，所以中國的內家拳體系在世界功夫之林中唯中國功夫所獨有。內家篾生，外家不養生。古代道家多是醫生。煉丹打坐，觀(guān)察天地萬(wàn)物，一代一代下來(lái)，對人體結構任何細微的部位都了如指掌，研究透了。無(wú)數人，無(wú)數代的發(fā)展，創(chuàng )出了各種各樣的養生之拳術(shù)。中國武術(shù)有三大內家拳體系：“太極、形意、八卦”。太極拳的理論體系《十要論》是在心意拳《九要論》基礎上的添加，形意拳是心意拳的另一叫法。太極拳的理論體系和訓練體系是中國武術(shù)中最早建構的內家拳體系，他的典章著(zhù)作是中國武學(xué)文化中的寶典，起著(zhù)主導性的作用，諸多武術(shù)門(mén)派的產(chǎn)生、發(fā)展都受其影響而得益非淺。 ? 漢典