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產(chǎn)褥期 科普中國
產(chǎn)褥期（傳統的“坐月子”只是產(chǎn)褥期的前30天）是指胎兒、胎盤(pán)娩出后的產(chǎn)婦身體、生殖器官和心理方面調適復原的一段時(shí)間，需6～8周，也就是42～56天。在這段時(shí)間內，產(chǎn)婦應該以休息為主，尤其是產(chǎn)后15天內應以臥床休息為主，調養好身體，促進(jìn)全身器官各系統尤其是生殖器官的盡快恢復。孕婦為了適應胎兒的發(fā)育及為分娩進(jìn)行準備，生殖器官及全身發(fā)生了很大變化，分娩后則通過(guò)一系列變化，使生殖器官及全身（除乳房外）又恢復到非孕狀態(tài)，這種生理變化約需42天才能完成。自胎盤(pán)娩出后，產(chǎn)婦便進(jìn)入了產(chǎn)褥期。在這段時(shí)間里，產(chǎn)婦的乳房要泌乳，子宮要復原，身體的各個(gè)系統要逐漸恢復正常，如通過(guò)排汗、排尿的增加來(lái)減少多余的血容量；胃酸增加。胃腸道張力及蠕動(dòng)恢復，使消化能力恢復正常；不哺乳或部分哺乳的產(chǎn)婦可有月經(jīng)回潮?？傊?，產(chǎn)褥期是全身多系統包括體形、腹壁等逐漸復原的時(shí)期。 ? 漢典