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養發(fā)
養發(fā)（hair-nutrition）是指保養、養護頭發(fā)。頭發(fā)的生長(cháng)除了需要足夠的蛋白質(zhì)外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營(yíng)養物質(zhì)的食品。頭發(fā)的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關(guān)。中醫認為，“肝藏血，發(fā)為血之余，血虧則發(fā)枯。腎為先天之本，精血之源，其華在發(fā)?！币虼?，對于脫發(fā)、發(fā)質(zhì)差等頭發(fā)問(wèn)題，中醫會(huì )從氣血虛、腎虛的角度去考慮。 ? 漢典