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養髮
養髮?zhuān)╤air-nutrition）是指保養、養護頭髮。頭髮的生長(cháng)除了需要足夠的蛋白質(zhì)外，還需要一定量的碘、維生素、微量元素等，故應多吃富含這些營(yíng)養物質(zhì)的食品。頭髮的顏色、光澤與甲狀腺素的分泌和微量元素有關(guān)。中醫認爲，“肝藏血，發(fā)爲血之餘，血虧則發(fā)枯。腎爲先天之本，精血之源，其華在發(fā)?！币虼?，對於脫髮、髮質(zhì)差等頭髮問(wèn)題，中醫會(huì )從氣血虛、腎虛的角度去考慮。 ? 漢典