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鳴天鼓
“鳴天鼓”是我國流傳已久的一種自我按摩保健方法，意即擊探天鼓。該法最早見(jiàn)于邱處機的《頤身集》，原書(shū)這樣描述“兩手掩耳，即以第二指壓中指上，用第二指彈腦后兩骨做響聲，謂之鳴天鼓（可去風(fēng)池邪氣）”。具體的操作方法是這樣的：兩手掌心緊按兩耳外耳道，兩手的食指、中指和無(wú)名指分別輕輕敲擊腦后枕骨，共60下。然后掌心掩按外耳道，手指緊按腦后枕骨不動(dòng)再驟然抬離，這時(shí)耳中有放炮樣聲響，如此連續開(kāi)閉放響9下。以上算作1回。每次可作3回，每天可作3次。 ? 漢典