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受身
受身又稱(chēng)“倒地法”，是柔道基本技術(shù)之一。倒地法是在被對手摔倒或是自己倒地時(shí)，爲減輕自身所受到的衝擊力所採取的自我安全保護的方法。倒地的方法有前倒 、後倒 、側倒、側手翻前倒。在剛開(kāi)始練習時(shí)最好是先將身體從距離地面較低的姿勢練起，然後再將身體逐漸升高進(jìn)行練習。現實(shí)中，受身是格鬥技中保護自己的一種技巧。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)就是被對方攻擊失去重心將要倒地時(shí)，利用慣性調整姿勢，減少衝擊，不致在石塊，坎坷的地面上受傷，而且藉此迅速地恢復自己動(dòng)作的體勢。這就是受身。受身一詞起源於合氣道，關(guān)於受身的技巧也有很多，像是側滾起身、後翻起身，嚴格來(lái)說(shuō)“鯉魚(yú)打挺”也是受身的一種。 ? 漢典