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        條目 後滾翻 
				  
				  
        
                    
        拼音 hòu gǔn fān  
                            
        注音 ㄏㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄈㄢ
                  
        
        
        
        
        
          
        
            
        
 
              
        
                
        
                  
        
                    
        
                      
        
                        
        
						
						
        
                          
        後滾翻 詞語(yǔ)解釋
        
                        
        
                        
        
解釋
        ◎ 後滾翻 hòugǔnfān
        [backward roll] 向後方翻跟斗
        -----------------
        國語(yǔ)辭典
        後滾翻hòu gǔn fānㄏㄡˋ ㄍㄨㄣˇ ㄈㄢ  
        1. 一種地板運動(dòng)動(dòng)作。即身體屈膝踡蹲後倒，以臀、背、後腦順序著(zhù)墊滾翻。
                                
         ? 漢典 
        

                    
         
						
						
						
						
                    
        

                        
        
                      
        
                    
        
                  
        
                
        

                
        
                  
        
                    
        後滾翻 網(wǎng)路解釋
        
                  
        
                  
        

        百度百科
        後滾翻 
      • 後滾翻是一種基本的體育動(dòng)作，由蹲撐開(kāi)始，雙臂推撐要均勻用力，身體後倒，臀部，背部，頸部，頭，依次著(zhù)地，滾動(dòng)要圓滑。當雙腳著(zhù)地瞬間，迅速擡頭，雙手支撐推地，上體擡起成蹲撐?？梢跃毩晠f(xié)調性，增強背部，頸部，腰腹部等的肌肉力量。雖然相對於前滾翻，側滾翻等動(dòng)作，不是很常見(jiàn)，但其作爲體操動(dòng)作的功效是不可忽視的。
        •                     
         ? 漢典 
        

                    
         
						
						
						
						
                    
        

                  
        
                
        

          
        
            
        
              
        
                
        
                
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          1. 厚祿
          2. 候風(fēng)
          3. 候鴈
          4. 侯岡
          5. 候情
          6. 厚報
          7. 喪旛
          8. 強藩
          9. 三番
          10. 今番
          11. 削藩
          12. 八字帆
            13.           
          
        
        
      
        
      
        
    
        
  
        

         


        
  
        
    
        
      
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          1. 後祖
          2. 後妻
          3. 後室
          4. 後園
          5. 後手不接
          6. 後生仔
          7. 顧後
          8. 生後
          9. 寧爲雞口，無(wú)爲牛後
          10. 思前想後
          11. 直後
          12. 望後
          13. 翻雪
          14. 翻揀
          15. 翻譯官
          16. 翻騰
          17. 翻謬
          18. 翻皮
          19. 兜翻
          20. 海沸波翻
          21. 推翻
          22. 海翻
          23. 新翻
          24. 舌底瀾翻
            25. 
          
          
        
        
      
        
      
        
    
        
  
        

         

    
        
  
        
  
        

        

        
  
        
  
        
    
        

      
        
        
          
		  
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